サーモンウェッジサラダ

サーモンウェッジサラダ

Lunch

商品評価: 77/100

1 serving (300 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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280.0
カロリー
20.0
タンパク質
8.0
炭水化物
20.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
280.0
% 日量*
全脂質 20.0 g 25%
飽和脂肪 4.0 g 20%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 40.0 mg 13%
ナトリウム 480 mg 20%
炭水化物総量 8.0 g 2%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 4.0 g
タンパク質 20.0 g 40%
ビタミンD 160.0 mcg 800%
カルシウム 80.0 mg 6%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 560.0 mg 11%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

11.0%
27.4%
61.6%
脂質: 180 cal (61.6%)
タンパク質: 80 cal (27.4%)
炭水化物: 32 cal (11.0%)

About サーモンウェッジサラダ

サーモンウェッジサラダは、リッチな味わいと健康的な食材が美しく調和した、活気に満ちた爽やかな料理です。このサラダは、サクサクのアイスバーグレタスにやわらかくグリルされたサーモンをトッピングし、クリーミーでピリッとしたドレッシングをかけた一品です。アメリカのクラシック料理に由来し、新鮮なトマト、カリカリのベーコン、さらに歯ごたえと風味を添えるために固ゆで卵を組み合わせています。オメガ-3脂肪酸や必須栄養素が豊富であり、味を犠牲にすることなく満足感を得られる健康的な選択肢です。どんな場面にもぴったりのハーティーで軽やかな食事をご堪能ください!