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サーモン野菜チャウダー

サーモン野菜チャウダー

Dinner

商品評価: 73/100

1 serving (350 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
202.7
カロリー
16.9
タンパク質
13.5
炭水化物
10.1
脂質

栄養情報

1 カップ (236.5g)
カロリー
202.7
% 日量*
全脂質 10.1 g 12%
飽和脂肪 3.4 g 17%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 33.8 mg 11%
ナトリウム 540.5 mg 23%
炭水化物総量 13.5 g 4%
食物繊維 2.0 g 7%
糖質 4.1 g
タンパク質 16.9 g 33%
ビタミンD 135.1 mcg 675%
カルシウム 67.6 mg 5%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 405.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

25.4%
31.8%
42.8%
脂質: 90 cal (42.8%)
タンパク質: 67 cal (31.8%)
炭水化物: 54 cal (25.4%)

About サーモン野菜チャウダー

サーモン野菜チャウダーは、新鮮なサーモンの豊かな風味と活気あふれる野菜たちが絶妙に調和した、心温まる一品です。このクリーミーなチャウダーは、古典的な海岸料理に触発され、柔らかいジャガイモ、甘いとうもろこし、栄養価の高い緑野菜が、風味豊かなスープで完璧に煮込まれています。オメガ-3脂肪酸やさまざまなビタミンが豊富で、このチャウダーはあなたの心を温めるだけでなく、健康的なライフスタイルをサポートします。さらに、作り方は簡単で、どんな季節にもぴったりです。この美味しく健康的な体験にどっぷり浸ってみてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.