サーモンツナ丼

サーモンツナ丼

Lunch

商品評価: 73/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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360
カロリー
24
タンパク質
40.0
炭水化物
12
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
360
% 日量*
全脂質 12 g 15%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 40.0 mg 13%
ナトリウム 640.0 mg 27%
炭水化物総量 40.0 g 14%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 4.0 g
タンパク質 24 g 48%
ビタミンD 160.0 mcg 800%
カルシウム 40.0 mg 3%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 480 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

44.0%
26.4%
29.7%
脂質: 108 cal (29.7%)
タンパク質: 96 cal (26.4%)
炭水化物: 160 cal (44.0%)

About サーモンツナ丼

サーモンツナ丼は、新鮮なサーモンとツナをフワフワのご飯の上に組み合わせた、活気に満ちた栄養豊かな料理です。日本の料理に着想を得たこの丼は、サクサクした野菜、クリーミーなアボカド、そしてピリッとしたゴマダレをトッピングしています。オメガ-3脂肪酸やタンパク質、必須ビタミンがたっぷり含まれており、健康に配慮した選択肢でありながら、味を犠牲にすることなくウェルネスを促進します。身体にも口にもいい、食感と味の素晴らしい融合をぜひご堪能ください!