1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
17.6
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 470.6 mcg | 2353% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 411.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
カロリーの源泉
About 鮭の照り焼き
鮭の照り焼きは日本料理の中心から来る美味しい料理です。醤油、みりん、砂糖から作られた甘酸っぱい照り焼きソースでグレーズされた鮭フィレが特徴で、美味しいバランスの味を提供します。この料理はオメガ-3脂肪酸が豊富で心臓の健康を促進するだけでなく、良質なタンパク質の良い供給源でもあります。蒸し米と活気ある野菜と一緒に提供される鮭の照り焼きは、口に合う満足のいく食事で、体を栄養豊かにします。この魅力的な料理で伝統の味を楽しんでください！
