1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
560.0
カロリー
24
タンパク質
40.0
炭水化物
32.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 32.0 g | 41% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 64.0 mg | 21% | |
| ナトリウム | 800.0 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 40.0 g | 14% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 320.0 mcg | 1600% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 鮭の天ぷら
鮭の天ぷらは、柔らかい鮭の切り身が、軽く衣をつけてきつね色に揚げられた、美味しい日本料理です。この料理は16世紀にポルトガルの揚げ技術に影響を受けた伝統的な天ぷらから生まれました。一口食べると、カリカリの外側が豊かでほろりとした内側のサーモンに移り、食感のコントラストが楽しめます。サーモンにはオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、適度に楽しむことで心臓に良い選択肢となります。前菜やメインコースとしても最適で、鮭の天ぷらは日本の味を食卓にもたらしながら、海産物の恩恵を美味しく楽しむ方法となります。
