Blog Research API Download App
鮭スープ

鮭スープ

Dinner

商品評価: 72/100

1 serving (350 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
168.9
カロリー
13.5
タンパク質
10.1
炭水化物
8.1
脂質

栄養情報

1 カップ (236.5g)
カロリー
168.9
% 日量*
全脂質 8.1 g 10%
飽和脂肪 2.7 g 13%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 33.8 mg 11%
ナトリウム 540.5 mg 23%
炭水化物総量 10.1 g 3%
食物繊維 1.4 g 5%
糖質 2.0 g
タンパク質 13.5 g 27%
ビタミンD 270.3 mcg 1351%
カルシウム 33.8 mg 2%
鉄分 1.0 mg 5%
カリウム 405.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

24.1%
32.3%
43.6%
脂質: 72 cal (43.6%)
タンパク質: 54 cal (32.3%)
炭水化物: 40 cal (24.1%)

About 鮭スープ

サケのスープは、新鮮なサケとハートフルな野菜、こくのある出汁、香り高いハーブを組み合わせた、おいしく栄養価の高い料理です。スカンジナビア料理発祥のこのコンフォーティングなスープは、海の自然な風味を引き立て、ポテト、リーキ、ディルなどの材料でさらに豊かになります。オメガ-3脂肪酸が豊富なサケは心臓の健康を促進し、脳機能をサポートし、野菜は必須ビタミンやミネラルを補給します。この温かい良いスープボウルを、満足感があり調理も簡単な健康的な食事としてお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.