1 serving (45 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
421.1
カロリー
21.1
タンパク質
52.6
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.8g)
カロリー |
421.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 5.3 g | 26% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 52.6 mg | 17% | |
| ナトリウム | 1052.6 mg | 45% | |
| 炭水化物総量 | 52.6 g | 19% | |
| 食物繊維 | 2.6 g | 9% | |
| 糖質 | 5.3 g | ||
| タンパク質 | 21.1 g | 42% | |
| ビタミンD | 263.2 mcg | 1316% | |
| カルシウム | 52.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.6 mg | 14% | |
| カリウム | 526.3 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About サーモンスキン寿司
サーモンスキン寿司は、日本料理発祥の美味しいフュージョン料理です。カリッとしたサーモンの皮を使い、味付けの施されたご飯と新鮮な野菜で巻いたこの寿司は、独特の食感と味わいを楽しめます。しばしば濃厚な醤油やスパイシーマヨネーズをかけて、旨味と甘味をバランスよく楽しめます。おいしいだけでなく、サーモンの皮には心臓の健康を促進するオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれています。ただし、揚げた皮は追加カロリーをもたらすため、量を気にすることが大切です。伝統的な寿司に革新的なアプローチを加えた、楽しく栄養価の高い食事としてお楽しみください！
