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サーモンスキンロール

サーモンスキンロール

Dinner

商品評価: 74/100

1 serving (150 grams) contains 217 calories, 12.2 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
343.8
カロリー
19.3
タンパク質
41.7
炭水化物
7.4
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
343.8
% 日量*
全脂質 7.4 g 9%
飽和脂肪 1.5 g 7%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 19.3 mg 6%
ナトリウム 476.2 mg 20%
炭水化物総量 41.7 g 15%
食物繊維 1.5 g 5%
糖質 7.4 g
タンパク質 19.3 g 38%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 29.8 mg 2%
鉄分 1.0 mg 5%
カリウム 324.4 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

53.7%
24.9%
21.4%
脂質: 66 cal (21.4%)
タンパク質: 77 cal (24.9%)
炭水化物: 166 cal (53.7%)

About サーモンスキンロール

サーモンスキンロールは、クリスピーな焼きサーモンの皮を風味豊かな寿司飯と海苔で包んだ、楽しい寿司の創作品です。日本原産のこのロールは、伝統的な要素と現代の味を融合し、クラシックな寿司にユニークなアレンジを提供しています。サーモンからのオメガ3脂肪酸をたっぷり摂取しながら、心臓の健康をサポートし、満足感のあるパリパリ感を楽しむことができます。アボカドとキュウリの追加により、新鮮さと栄養が加わります。贅沢でおいしいですが、カロリーが高い可能性があるため、適度に楽しみましょう。日本の味を思い切り堪能できるこの風味豊かなロールに飛び込んでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.