1 serving (350 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
168.9
カロリー
16.9
タンパク質
10.1
炭水化物
6.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.8 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 33.8 mg | 11% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 10.1 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.0 g | 7% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 16.9 g | 33% | |
| ビタミンD | 270.3 mcg | 1351% | |
| カルシウム | 33.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 405.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About サーモンシニガン
サーモンシニガンは、サケの濃厚な味わいとタマリンドの酸味が絶妙に組み合わさった、美味しいフィリピンのスープです。このハーティーな料理には、大根、ナス、ワカメなどの新鮮な野菜が使われ、栄養価の高い活気あふれる食事を作り上げます。フィリピン発祥のシニガンは、通常さまざまなタンパク質を使用して作られますが、サーモンはユニークなひねりを加えています。オメガ-3脂肪酸が豊富で心臓の健康を促進し、野菜は必須のビタミンとミネラルを提供します。完璧に心地よく、体力を回復させるサーモンシニガンは、フィリピン料理の味を探求したい人には必見の一品です！
