1 serving (50 grams) contains 84 calories, 12.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
400
カロリー
57.1
タンパク質
0
炭水化物
16.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
400 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 71.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 57.1 g | 114% | |
| ビタミンD | 1714.3 mcg | 8571% | |
| カルシウム | 42.9 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 952.4 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About サーモン刺身
鮭の刺身は、日本発祥の、繊細にスライスされた生の鮭料理で、寿司の技を祝っています。この料理の楽しさは、サーモンの鮮やかなオレンジ色からで、その豊かでバターのような味わいと口の中で溶けるような食感で知られています。オメガ-3脂肪酸で満たされており、脳の機能をサポートし、炎症を軽減する心臓に優しい選択肢です。しばしば醤油、わさび、漬物の生姜と一緒に提供される鮭の刺身は、見た目にも楽しく、新鮮さと風味を求めるシーフード好きにとって、栄養価の高い選択肢でもあります。この伝統と健康を体現する絶品料理をお楽しみください。
