1 serving (150 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
444.4
カロリー
39.7
タンパク質
0
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 95.2 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 904.8 mcg | 4524% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きサーモン
サケのソテーは、柔らかいサーモンフィレが完璧に軽く焼き上げられたおいしい健康的な料理です。地中海やアジアなどさまざまな料理から起源を持ち、この料理はニンニク、レモン、ハーブなどの新鮮な食材を組み合わせ、魚の自然な風味を引き立てます。オメガ-3脂肪酸が豊富なサケは心臓の健康と脳の機能をサポートし、そのリーンなタンパク質含有量は満足感のある食事の選択肢となります。準備が簡単で味わい豊かなサケのソテーは、どんな食卓にも楽しい一皿となります。
