サーモンサンドイッチ

サーモンサンドイッチ

Lunch

商品評価: 71/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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411.8
カロリー
29.4
タンパク質
35.3
炭水化物
17.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 17.6 g 22%
飽和脂肪 3.5 g 17%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 58.8 mg 19%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 35.3 g 12%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 5.9 g
タンパク質 29.4 g 58%
ビタミンD 235.3 mcg 1176%
カルシウム 117.6 mg 9%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

33.8%
28.2%
38.0%
脂質: 158 cal (38.0%)
タンパク質: 117 cal (28.2%)
炭水化物: 141 cal (33.8%)

About サーモンサンドイッチ

サーモンサンドイッチは、風味や食感の素晴らしいブレンドで、ジューシーでグリルされたサーモンフィレが2枚のアーティザンパンの間に敷かれています。沿岸料理起源のこのサンドイッチには、サクサクのレタスやジューシーなトマト、風味豊かなピクルスなど、新鮮なトッピングが多く含まれ、その上に酸味のあるディルソースをかけています。オメガ-3脂肪酸を豊富に含んでおり、心臓の健康を促進し、脳機能を高める栄養価の高い一品です。昼食や軽い夕食に楽しまれるこのサーモンサンドイッチは、ただの食事ではなく、あなたの食欲を満たし、体を栄養で満たすおいしくて健康的な選択肢です。