1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 235.3 mcg | 1176% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About サーモンサラダ
サーモンサラダは、どんな食事にもぴったりの活気に満ちた栄養豊富な料理です。この魅力的なサラダは、ジューシーなグリルサーモンが新鮮なミックスグリーンの上に載せられ、サクサクとしたキュウリ、熟したチェリートマト、クリーミーなアボカドが添えられています。沿岸の料理伝統から生まれたこの料理は、海の豊かな風味を引き立てます。オメガ-3脂肪酸、タンパク質、必須ビタミンが豊富に含まれているため、サーモンサラダは心臓に優しい効果を提供しつつも、軽やかで爽やかな味わいを楽しめます。このおいしいフレーバーと食感のブレンドをお楽しみいただき、あなたの味蕾だけでなく体を栄養で満たしてください！
