1 serving (208 grams) contains 441 calories, 22.7 grams of protein, 36.2 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
441.0
カロリー
22.7
タンパク質
5.5
炭水化物
36.2
脂質
栄養情報
1 カップ (208g)
カロリー |
441.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 36.2 g | 46% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 79.0 mg | 26% | |
| ナトリウム | 1048.3 mg | 45% | |
| 炭水化物総量 | 5.5 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 4.1 g | ||
| タンパク質 | 22.7 g | 45% | |
| ビタミンD | 24628 mcg | 123140% | |
| カルシウム | 260 mg | 20% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 507.5 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About サーモンサラダ
サーモンサラダは、やわらかく、フレーク状のサーモンに新鮮なグリーン、ジューシーなトマト、サクサクのきゅうり、クリーミーなアボカドを組み合わせた、活気に満ちた栄養たっぷりの料理です。スカンジナビア料理に根ざしたこの料理は、美味しい風味と食感を絶妙に調和させ、しばしばピリッとしたレモンドレッシングやディルの香りが加わります。オメガ-3脂肪酸、高品質なタンパク質、さまざまなビタミンが豊富に含まれており、サーモンサラダは心臓の健康をサポートし、全体の健康を高めます。美味しく栄養満点の食事を求める人に最適な、軽食としても飽きのこない夕食としても楽しめる一品です。
