1 serving (15 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
31.5
タンパク質
0
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 473.2 mg | 157% | |
| ナトリウム | 3154.6 mg | 137% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 315.5 mcg | 1577% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 157.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About いくら
サーモンの卵は、女性のサーモンから収穫された小さな、きらめく卵で構成された活気のある珍味です。その豊かな味わいと美しいオレンジ色が特徴で、この珍味は日本料理の中でも欠かせない存在で、寿司や刺身の中でよく見られます。オメガ-3脂肪酸、高品質のタンパク質、必須ビタミンが豊富に含まれており、サーモンの卵には心臓の健康と脳の機能を促進する多くの健康上の利点があります。ただし、ナトリウムが多いので、適度な摂取が重要です。この美味しいおやつで海の恵みを祝い、味と栄養が一口ごとに融合しています！
