1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 188.7 mcg | 943% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About サーモンライスお茶漬け
鮭ご飯お茶漬けは、ふわふわで味わい深いサーモンが温かい蒸し米の上に乗った、おいしい日本の comfort ディッシュです。すべての部分が風味豊かなだしのだしがたっぷりとかかった温かい丼の上に乗っています。伝統的には素早い食事として楽しまれるこの料理は、ネギや海苔、そして時には漬け物野菜などの新鮮な食材を特徴とし、食感と味わいの層を加えています。サーモンからの omega-3 脂肪酸でパワーアップされたこの料理は、心臓に良いオプションでもあります。また、癒しのだしは水分補給と温かさを提供します。どんな場面にも最適な鮭ご飯お茶漬けは、忙しい夜やゆっくりしたランチにも最適な、ボウルの中で包まれる栄養たっぷりの料理です。
