1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.4 grams of protein, 13.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
495.2
カロリー
48.6
タンパク質
0
炭水化物
31.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.9 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 7.4 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 131.0 mg | 43% | |
| ナトリウム | 140.5 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 48.6 g | 97% | |
| ビタミンD | 1252.4 mcg | 6262% | |
| カルシウム | 21.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 864.3 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About サーモン刺身
生のサケは、北太平洋やスカンジナビアの氷の冷たい水域から来ることが多い、上質で新鮮で活気ある料理であり、寿司グレードのサーモンが見事に表現されます。オメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、心臓健康をサポートし、脳の機能を高めます。タンパク質や必須ビタミンが豊富で、この珍味は日本料理の中核をなす存在であり、刺身やポケボウルなどの料理に最適です。繊細な味わいと滑らかな食感を十分に楽しむために生でお楽しみください。同時に、健康的な惑星のために持続可能性のあるソースを選ぶよう心がけてください。生のサケのおいしい世界に飛び込んでみてください！
