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サーモンプロテインパスタ

サーモンプロテインパスタ

Dinner

商品評価: 74/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
470.6
カロリー
41.2
タンパク質
47.1
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
470.6
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 58.8 mg 19%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 47.1 g 17%
食物繊維 5.9 g 21%
糖質 3.5 g
タンパク質 41.2 g 82%
ビタミンD 235.3 mcg 1176%
カルシウム 94.1 mg 7%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

41.0%
35.9%
23.1%
脂質: 106 cal (23.1%)
タンパク質: 164 cal (35.9%)
炭水化物: 188 cal (41.0%)

About サーモンプロテインパスタ

サーモンプロテインパスタは、ほろほろのサーモンとアルデンテの全粒粉パスタを組み合わせた美味しく栄養価の高い料理です。 地中海料理にインスパイアされ、鮮やかな野菜と軽やかな、爽やかなソースがあってサーモンの豊かな味わいを引き立てます。 高品質のプロテインやオメガ-3脂肪酸、必須栄養素がたくさん含まれており、この料理は心臓の健康をサポートし、エネルギーレベルを向上させます。 さらに、簡単に調理できますので、忙しい平日の夜に最適です。 サーモンプロテインパスタで、満足感のある健康的なハートフルな食事を楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.