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サーモンパティ

サーモンパティ

Seafood

商品評価: 61/100

1 serving (200 grams) contains 570 calories, 32.2 grams of protein, 44.2 grams of fat, and 8.9 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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570
カロリー
32.2
タンパク質
8.9
炭水化物
44.2
脂質

栄養情報

1 カップ (200g)
カロリー
570
% 日量*
全脂質 44.2 g 56%
飽和脂肪 8.1 g 40%
多価不飽和脂肪 18.5 g
コレステロール 166 mg 55%
ナトリウム 808 mg 35%
炭水化物総量 8.9 g 3%
食物繊維 0.6 g 2%
糖質 1.3 g
タンパク質 32.2 g 64%
ビタミンD 616 mcg 3080%
カルシウム 46 mg 3%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 564 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - サーモンパティ Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    カロリーの源泉

    6.3%
    22.9%
    70.8%
    脂質: 397 cal (70.8%)
    タンパク質: 128 cal (22.9%)
    炭水化物: 35 cal (6.3%)

    About サーモンパティ

    サーモンパティは、野生のサーモン、パン粉、香草を使用して作られた美味しく栄養価の高い料理です。沿岸料理が起源で、古典的なフレーバーとモダンな味わいが組み合わされています。オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓の健康に良く、タンパク質も豊富ですので、満足のいく食事となります。完璧な焼き色に焼いても良し、より軽いオプションとして焼いても良し、サーモンパティはどんな食事にも合わせやすいです。新鮮なサラダや酸味のあるソースを添えて楽しんで、一口ごとに海の味を楽しんでください!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - サーモンパティ Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.