1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
31.5
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.1 mg | 21% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 315.5 mcg | 1577% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About サーモンパストリマトースト
サーモンパストリマオントーストは、生野サーモンの豊かな味わいを組み合わせた、エーストメディテラニアン料理の定番である美味しい料理です。 この料理は、薄くスライスされたピリッとしたパストリマが、サクサクとした温かいトーストの上に繊細に重なっています。 新鮮なディルのふんわりとした香りやクリーミーなヨーグルトの一滴を添えて、味わいと食感の両方を引き立てます。 オメガ-3脂肪酸が豊富で、美味しいだけでなく、心臓にも良い選択肢です。 軽いランチやエレガントな前菜として完璧であり、サーモンパストリマオントーストは、大胆な味と健康的な食材を讃える楽しい変化をもたらします。
