1 serving (150 grams) contains 210 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
333.3
カロリー
12.7
タンパク質
60.3
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 60.3 g | 21% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 158.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About サーモンおにぎり
サーモンおにぎりは、寿司飯を焼いたりマリネしたサーモンの風味豊かな具を巻いた、楽しい日本の軽食です。しばしば三角形や玉形に整えられ、これらのおいしいご飯の軽食は通常、海苔のシートで包まれており、旨味を加えています。伝統的な日本料理発祥のおにぎりは、おいしいだけでなく、栄養価も高いです。サーモンはオメガ-3脂肪酸の豊富な源を提供し、心臓の健康を促進します。一方、ご飯はエネルギーと必須の炭水化物を提供します。素早い食事や軽食として最適なサーモンおにぎりは、一日中いつでも満足のいく選択肢です。
