1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
3.2
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 394.3 mg | 131% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 315.5 mcg | 1577% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 鮭オムレツ
サーモンオムレツは、新鮮なサーモンの豊かな風味とふんわりとよく焼かれた卵を組み合わせた、おいしく栄養価の高い料理です。太平洋北西部の料理伝統に由来するこのオムレツには、やわらかいサーモン、鮮やかなハーブ、そしてクリーミーなチーズのヒントが特徴です。オメガ-3脂肪酸、タンパク質、必須ビタミンが豊富に含まれており、おいしいだけでなく、心臓にもやさしく、一日中エネルギーを維持するのに最適です。朝食やブランチに最適なサーモンオムレツは、体と心の両方を栄養で満たしてくれる朝食クラシックの洗練されたアレンジです。
