1 serving (35 grams) contains 48 calories, 3.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
326.5
カロリー
23.8
タンパク質
51.0
炭水化物
5.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
326.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.4 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 34.0 mg | 11% | |
| ナトリウム | 1020.4 mg | 44% | |
| 炭水化物総量 | 51.0 g | 18% | |
| 食物繊維 | 0.7 g | 2% | |
| 糖質 | 0.7 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 680.3 mcg | 3401% | |
| カルシウム | 34.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 340.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About サーモンにぎり寿司
鮭のにぎり寿司は、完璧に成形された酢飯の上に繊細な新鮮なサーモンのスライスがのった、おいしい日本料理です。寿司作りの芸術から生まれたこの料理は、日本料理が有名なフレーバーや食感のバランスを見事に表現しています。オメガ-3脂肪酸を豊富に含むサーモンは、心臓に良い効果や高いタンパク質含有量で評価され、にぎり寿司は栄養価の高い選択肢です。わさびと醤油と一緒に楽しむと、鮭のにぎり寿司は伝統と健康が融合した風味豊かな一品となります。
