サーモン明太子にぎり

サーモン明太子にぎり

Dinner

商品評価: 65/100

1 serving (50 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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473.9
カロリー
33.2
タンパク質
47.4
炭水化物
19.0
脂質

栄養情報

1 カップ (237.0g)
カロリー
473.9
% 日量*
全脂質 19.0 g 24%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 71.1 mg 23%
ナトリウム 947.9 mg 41%
炭水化物総量 47.4 g 17%
食物繊維 0 g 0%
糖質 4.7 g
タンパク質 33.2 g 66%
ビタミンD 473.9 mcg 2369%
カルシウム 47.4 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 473.9 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein

カロリーの源泉

38.4%
26.9%
34.7%
脂質: 171 cal (34.7%)
タンパク質: 132 cal (26.9%)
炭水化物: 189 cal (38.4%)

About サーモン明太子にぎり

鮭明太子握りは、新鮮な手作り寿司飯とmarinated salmon、そして辛い明太子から作られた風味豊かなソースが美しく融合した美味しい日本料理です。この料理は日本発祥で、海産物が料理伝統の中で最も重要視されています。シルキーなサーモンはオメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓の健康と脳の機能を促進します。明太子は独特の風味を加え、美味しさを引き立てます。世界中の寿司愛好家に愛されており、鮭明太子握りは栄養豊富で美味しいだけでなく、おいしいと栄養豊かな食事の素晴らしい選択肢です。