サーモンマンゴー寿司

サーモンマンゴー寿司

Appetizer

商品評価: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
12.6
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
394.3
% 日量*
全脂質 12.6 g 16%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 31.5 mg 10%
ナトリウム 630.9 mg 27%
炭水化物総量 47.3 g 17%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 7.9 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 315.5 mcg 1577%
カルシウム 31.5 mg 2%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 315.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

50.0%
20.0%
30.0%
脂質: 113 cal (30.0%)
タンパク質: 75 cal (20.0%)
炭水化物: 189 cal (50.0%)

About サーモンマンゴー寿司

サーモンマンゴー寿司は、新鮮でジューシーなサーモンの豊かな風味と熟したマンゴーの甘さを組み合わせた、活気に満ちたフュージョン料理です。寿司飯と海苔で包まれたこの一品は、日本料理の中心地から来ており、伝統的なロールに新しいアプローチを提供しています。サーモンからのオメガ-3脂肪酸とマンゴーからのビタミンの爆発に包まれ、これは感覚のためだけでなく、健康的な選択肢でもあります。このさわやかな寿司ロールを軽い食事や風味豊かな前菜として楽しんでみてください。どんな場面にもぴったりです!