1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
28.3
タンパク質
9.4
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 56.6 mg | 18% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 188.7 mcg | 943% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About サーモングリルサラダ
サーモングリルサラダは、サクサクしたグリルサーモンと新鮮なリーフグリーン、さくさくのキュウリやチェリートマトを美しく組み合わせた、活気ある栄養豊かな料理です。地中海料理の中心地から生まれたこのサラダは、風味を高める刺激的なレモンヴィネグレットで仕上げられています。サーモンからのオメガ3脂肪酸が豊富に含まれており、心臓にも良い選択肢であり、健康を促進します。野菜のバラエティは食物繊維や必須ビタミンを添加し、おいしさだけでなく栄養価のある強力な食事となっています。軽い昼食や夕食として最適なサーモングリルサラダは、健康的な食材を楽しむ素敵な方法です。
