1 serving (50 grams) contains 100 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
56.8
タンパク質
0
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.6 mg | 31% | |
| ナトリウム | 3785.4 mg | 164% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 56.8 g | 113% | |
| ビタミンD | 946.4 mcg | 4732% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 946.4 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About サーモン グラブラックス
サーモン・グラブラックスは、新鮮な塩漬けサーモンから作られる伝統的なスカンジナビア料理です。この美味しさは、塩、砂糖、ディルのシンプルで風味豊かなブレンドが魚の自然な味を美しく引き立てています。しばしば薄くスライスしてパリパリのパンの上にのせたり、マスタードソースと一緒に供されたりすることが多く、北欧料理で人気のメニューです。グラブラックスはオメガ-3脂肪酸を豊富に含み、心臓の健康をサポートするだけでなく、高品質のタンパク質も提供しています。ただし、塩分が豊富なため、適度な摂取がポイントです。サーモン・グラブラックスは、一口食べるたびにスカンジナビアの味を楽しむことができ、美味しく栄養価の高い料理です！
