1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
39.4
タンパク質
0
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 630.9 mcg | 3154% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 鮭フライ
サケのフライは、一般に自然な生息地の川から収穫される柔らかく若いサケです。Ω-3脂肪酸が豊富で、これらの小さな魚は心臓の健康と脳機能を促進する栄養成分の宝庫です。寿司や刺身などの日本の料理で一般的であり、繊細な風味とバターのような食感が魅力的です。タンパク質が豊富な一方、飽和脂肪酸が少ないため、サケのフライは健康的な選択肢です。ただし、持続可能で環境にやさしい漁獲を確保するために、原料の調達には注意が必要です。フレーバーや健康上の利点が詰まったこの美味しいお楽しみをお楽しみください！
