1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
23.6
タンパク質
42.5
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 188.7 mcg | 943% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜入りサーモンチャーハン
野菜入りサーモンチャーハンは、柔らかくほろほろのサーモンとピーマン、エンドウ豆、人参などの鮮やかでカラフルな野菜を組み合わせた、おいしく栄養価の高い料理です。この美味しいレシピはアジア料理の伝統に根付いており、しょう油、ニンニク、生姜からの絶妙な風味のハーモニーを見せています。満足感が得られるだけでなく、サーモンからのオメガ3脂肪酸や野菜からの必須ビタミンと食物繊維が豊富で、健康にも良いです。準備が簡単で味わい豊かなこの食事は、健康的で満足感のある食事体験を求める人々に最適です。一口ごとに良さを味わってください！
