1 serving (154 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
430.8
カロリー
38.5
タンパク質
0
炭水化物
27.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.9g)
カロリー |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 27.7 g | 35% | |
| 飽和脂肪 | 5.4 g | 27% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 107.7 mg | 35% | |
| ナトリウム | 92.3 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 38.5 g | 77% | |
| ビタミンD | 876.9 mcg | 4384% | |
| カルシウム | 30.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 569.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 鮭のフライ
サーモンフライは、クラシックなシーフードにおける美味しい変化形で、しっとりとした、フレーク状のサーモンフィレが軽やかで黄金色の衣で包まれ、完璧に揚げられています。アジア料理発祥のこの料理は、新鮮なサーモンの豊かな風味をカリッとした外皮とともに提供し、酸味の効いたディッピングソースと一緒に供されます。オメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、ハートヘルシーな効果をもたらしますが、揚げるという調理方法のために適度な量で楽しむことがおすすめです。軽食としてもメインコースとしても、サーモンフライは味と食感の見事な融合で、満足感を得られること間違いなしの料理です！
