1 serving (85 grams) contains 142 calories, 19.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
394.4
カロリー
52.8
タンパク質
0
炭水化物
19.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
394.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.4 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 152.8 mg | 50% | |
| ナトリウム | 138.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.8 g | 105% | |
| ビタミンD | 1583.3 mcg | 7916% | |
| カルシウム | 55.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 1027.8 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 鮭フレーク
サーモンフレークは、上質な天然のサーモンから作られた美味しく栄養価の高いおやつです。オメガ3脂肪酸が豊富で、これら多目的なフレークはバランスの取れた食事に必要不可欠な良質なタンパク質の優れた源です。日本料理発祥のサーモンフレークは、ご飯にふりかけたり、サラダに入れたり、寿司ロールに取り入れたりと、料理をグレードアップさせることができます。ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、心臓の健康や脳の機能をサポートし、おいしさだけでなく健康にもメリットがあります。サーモンフレークの風味豊かでスモーキーな味を楽しんで、食事に海の風を取り入れてください！
