1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
430.8
カロリー
60.0
タンパク質
0
炭水化物
18.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.9g)
カロリー |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.5 g | 23% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 144.6 mg | 48% | |
| ナトリウム | 132.3 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 60.0 g | 120% | |
| ビタミンD | 1253.8 mcg | 6269% | |
| カルシウム | 30.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 950.8 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 塩むすび焼きの皮なし
皮なしの焼きサーモンフィレは、柔らかくほろほろとしたサーモンを完璧に焼き上げた絶品料理です。世界中の沿岸料理から生まれたこの料理は、皮のカロリーを気にすることなく、サーモン本来のリッチでコクのある味を引き立てます。心臓に良いオメガ-3脂肪酸が豊富であり、心血管の健康をサポートし脳機能を高めます。飽和脂肪が少なく、タンパク質が豊富なこの焼きサーモンフィレは、おいしいだけでなく栄養価も高い選択肢です。単体で楽しむもよし、新鮮な野菜と一緒に食べることで、健康的かつおいしいバランスの取れた食事を楽しんでください！
