1 serving (100 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
33.3
タンパク質
0
炭水化物
52.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 52.4 g | 67% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 33.3 g | 66% | |
| ビタミンD | 1071.4 mcg | 5357% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About サーモンの脂
サーモンの脂肪は、心臓に良いとされるオメガ-3脂肪酸の豊富で風味豊かな源です。野生のサーモンの組織に含まれ、ビタミンDやアスタキサンチンなどの必須栄養素が豊富に含まれています。これらがサーモン脂肪の鮮やかな色とパワフルな抗酸化特性に貢献しています。北太平洋の冷たい水域で生まれたサーモン脂肪は、日本の寿司からスカンジナビアのグラブラックスまで幅広い料理で重要な役割を果たしています。カロリーが高い一方で、健康的な脂肪が脳機能をサポートし炎症を抑制するため、適度に楽しむことで食事に美味しい追加となります。サーモン脂肪の栄養パワーを活かしましょう！
