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サーモン餃子

サーモン餃子

Appetizer

商品評価: 67/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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476.2
カロリー
28.6
タンパク質
47.6
炭水化物
19.0
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
476.2
% 日量*
全脂質 19.0 g 24%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 71.4 mg 23%
ナトリウム 952.4 mg 41%
炭水化物総量 47.6 g 17%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 4.8 g
タンパク質 28.6 g 57%
ビタミンD 238.1 mcg 1190%
カルシウム 71.4 mg 5%
鉄分 3.6 mg 20%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein

カロリーの源泉

40.0%
24.0%
35.9%
脂質: 171 cal (35.9%)
タンパク質: 114 cal (24.0%)
炭水化物: 190 cal (40.0%)

About サーモン餃子

サーモン餃子は、優しい風味が楽しめる美味しい融合料理です。フレッシュなハーブや香辛料と混ぜられた、柔らかくてほろほろのサーモンが繊細な餃子の皮の中に詰まっています。アジア料理発祥のこの餃子は、伝統的な技法と現代的なアレンジを組み合わせ、しばしば蒸したり軽くパン焼きにして、完璧に仕上げます。オメガ-3脂肪酸が豊富で、サーモン餃子は心臓に良い選択肢であり、他の多くの肉ベースの餃子と比較して脂肪分が少なく、タンパク質のおいしい栄養源となります。一口食べるごとに豊かな旨味が広がり、栄養満点の食事や満足感のあるスナックに最適です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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