サーモンドリア

サーモンドリア

Dinner

商品評価: 70/100

1 serving (350 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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405.4
カロリー
23.6
タンパク質
33.8
炭水化物
20.3
脂質

栄養情報

1 カップ (236.5g)
カロリー
405.4
% 日量*
全脂質 20.3 g 26%
飽和脂肪 6.8 g 34%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 54.1 mg 18%
ナトリウム 540.5 mg 23%
炭水化物総量 33.8 g 12%
食物繊維 2.0 g 7%
糖質 3.4 g
タンパク質 23.6 g 47%
ビタミンD 270.3 mcg 1351%
カルシウム 101.4 mg 7%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 405.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

32.8%
22.9%
44.3%
脂質: 182 cal (44.3%)
タンパク質: 94 cal (22.9%)
炭水化物: 135 cal (32.8%)

About サーモンドリア

サーモンドリアは、サクサクのサーモンフィレとクリーミーで風味豊かなライスを組み合わせた、美味しい日本料理です。この素晴らしい食事は、新鮮な野菜やチーズ、そしてソースを加えたリッチなブレンドを特徴とし、調和の取れたフレーバーの融合を生み出します。日本風の西洋料理発祥のサーモンドリアは、伝統的なコンフォートフードにユニークなアレンジを加えています。サーモンからの健康に良いオメガ-3脂肪酸や野菜からの栄養が詰まったこの料理は、満足感のある選択肢です。ただし、追加カロリーとなる可能性のあるクリーミーソースには注意が必要です。この贅沢な料理をバランスのとれたお楽しみとしてお召し上がりください!