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サーモンカレー

サーモンカレー

Dinner

商品評価: 70/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
カロリー
23.6
タンパク質
14.2
炭水化物
18.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 18.9 g 24%
飽和脂肪 7.5 g 37%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 66.0 mg 22%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 14.2 g 5%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 4.7 g
タンパク質 23.6 g 47%
ビタミンD 377.4 mcg 1887%
カルシウム 47.2 mg 3%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 566.0 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

17.7%
29.4%
52.9%
脂質: 170 cal (52.9%)
タンパク質: 94 cal (29.4%)
炭水化物: 56 cal (17.7%)

About サーモンカレー

サーモンカレーは、ココナッツミルク、トマト、ターメリック、クミン、コリアンダーなどのスパイスのブレンドで作られたリッチで芳醇なソースに、やわらかくほろほろとしたサーモンが組み合わさった、活気に満ちた料理です。南アジア料理起源のこのカレーは、魚の多様性を引き立たせ、テーブルにフレーバーのバーストをもたらします。オメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、脳の機能や全体の健康をサポートする心臓にもやさしいオプションです。色鮮やかなプレゼンテーションと満足感のある味わいで、サーモンカレーはただの食事ではなく、健康と味わいの祝祭です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.