1 serving (85 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
572.2
カロリー
61.1
タンパク質
0
炭水化物
36.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 36.1 g | 46% | |
| 飽和脂肪 | 8.6 g | 43% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 175.0 mg | 58% | |
| ナトリウム | 138.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.1 g | 122% | |
| ビタミンD | 1241.7 mcg | 6208% | |
| カルシウム | 33.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 1066.7 mg | 22% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼かれたサーモン
焼いたサーモンは、豊かでバターのような味わいが際立つおいしい料理で、野生か養殖のサーモンをグリルしたり焼いたり、またはフライパンで完璧に焼いたりすることがよくあります。世界中のさまざまな料理から生まれた、日本の照り焼きスタイルから地中海のハーブ風味の調理法まで、この料理は多彩で満足感をもたらしてくれます。高品質のタンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、心臓の健康をサポートし、脳機能を向上させます。鮮やかな色合いとサクサクの食感を持つ焼いたサーモンは、ただの食事ではなく、味と栄養の祝祭であり、どんな食事の場にもぴったりです。
