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サーモンセビーチ

サーモンセビーチ

Appetizer

商品評価: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
320.0
カロリー
32.0
タンパク質
16.0
炭水化物
16.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
320.0
% 日量*
全脂質 16.0 g 20%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 80.0 mg 26%
ナトリウム 480 mg 20%
炭水化物総量 16.0 g 5%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 3.2 g
タンパク質 32.0 g 64%
ビタミンD 640.0 mcg 3200%
カルシウム 48 mg 3%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 640.0 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

19.0%
38.1%
42.9%
脂質: 144 cal (42.9%)
タンパク質: 128 cal (38.1%)
炭水化物: 64 cal (19.0%)

About サーモンセビーチ

サーモンセビーチェは、南アメリカ沿岸地域発祥の活気ある料理です。新鮮な寿司グレードのサーモンを使用し、強いライム汁でマリネし、魚を優しく「調理」しながら明るい味を付けます。さいの目に切った赤玉ねぎ、コリアンダー、トマトなどの新鮮な食材が、サクサクとした食感と新鮮さを加え、一口ごとに楽しい体験になります。オメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、この料理はおいしいだけでなく、心臓にも良いです。軽い前菜としても、メインコースとしても楽しめ、毎回の爽やかな一口ごとに海の味を楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.