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サーモン・ブロッコリー・チーズ・パイ

サーモン・ブロッコリー・チーズ・パイ

Dinner

商品評価: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
カロリー
21.2
タンパク質
23.5
炭水化物
25.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 25.9 g 33%
飽和脂肪 11.8 g 59%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 70.6 mg 23%
ナトリウム 529.4 mg 23%
炭水化物総量 23.5 g 8%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 2.4 g
タンパク質 21.2 g 42%
ビタミンD 235.3 mcg 1176%
カルシウム 176.5 mg 13%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

22.8%
20.6%
56.6%
脂質: 233 cal (56.6%)
タンパク質: 84 cal (20.6%)
炭水化物: 94 cal (22.8%)

About サーモン・ブロッコリー・チーズ・パイ

サーモン・ブロッコリー・チーズ・パイは、濃厚な味と栄養豊富な食材の見事な融合です。この味わい深い料理には、やわらかいサーモンのフィレ、鮮やかなブロッコリーの小房、クリーミーなチーズのフィリングが組み合わさっており、それらがパイ生地で包み込まれています。クラシックなコンフォートフードからインスパイアを受け、シーフードの要素を健康的なアプローチで組み合わせています。サーモンからのタンパク質とブロッコリーからのビタミンをたっぷり摂取できるヘルシーオプションでありながら、贅沢なものを求める気持ちを満たしてくれます。家族の夕食やアットホームな夜に最適で、このパイはきっとあなたの食卓で大人気になることでしょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.