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サーモン弁当

サーモン弁当

Lunch

商品評価: 72/100

1 serving (400 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
355.0
カロリー
23.7
タンパク質
35.5
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.7g)
カロリー
355.0
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 3.0 g 15%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 41.4 mg 13%
ナトリウム 710.1 mg 30%
炭水化物総量 35.5 g 12%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 3.0 g
タンパク質 23.7 g 47%
ビタミンD 236.7 mcg 1183%
カルシウム 59.2 mg 4%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 473.4 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

41.4%
27.6%
31.0%
脂質: 106 cal (31.0%)
タンパク質: 94 cal (27.6%)
炭水化物: 142 cal (41.4%)

About サーモン弁当

サーモン弁当は、完璧に焼き上げられた又はソテーされたサーモンが、フワフワの白ご飯の上に乗せられた、楽しい日本食です。サーモンと一緒に、季節野菜のカラフルなセクションが添えられ、活力のある食感のために軽く蒸し上げられ、そしてピクルスがほのかな酸味を加えます。しばしば胡麻の種やレモンのスライスで飾られ、この弁当は見た目にも楽しく、さらにオメガ-3脂肪酸、必須タンパク質、食物繊維が詰まって健康的な選択となります。この伝統的な料理を味わい、味わいと栄養、そして日本料理の本質をバランスよく楽しんでください。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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