1 serving (400 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
355.0
カロリー
23.7
タンパク質
35.5
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
355.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.0 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 41.4 mg | 13% | |
| ナトリウム | 710.1 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 35.5 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.0 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 236.7 mcg | 1183% | |
| カルシウム | 59.2 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 473.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About サーモン弁当
サーモン弁当は、完璧に焼き上げられた又はソテーされたサーモンが、フワフワの白ご飯の上に乗せられた、楽しい日本食です。サーモンと一緒に、季節野菜のカラフルなセクションが添えられ、活力のある食感のために軽く蒸し上げられ、そしてピクルスがほのかな酸味を加えます。しばしば胡麻の種やレモンのスライスで飾られ、この弁当は見た目にも楽しく、さらにオメガ-3脂肪酸、必須タンパク質、食物繊維が詰まって健康的な選択となります。この伝統的な料理を味わい、味わいと栄養、そして日本料理の本質をバランスよく楽しんでください。
