1 serving (85 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
572.2
カロリー
61.1
タンパク質
0
炭水化物
36.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 36.1 g | 46% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 175.0 mg | 58% | |
| ナトリウム | 138.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.1 g | 122% | |
| ビタミンD | 1583.3 mcg | 7916% | |
| カルシウム | 25.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 916.7 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 鮭の焼き物
焼かれたサーモンは、柔らかいサーモンフィレを新鮮なハーブとほのかなレモンの風味で調理した美味しく栄養価の高い料理です。さまざまな沿岸料理発祥の料理であり、海の味を楽しみながら心臓の健康を促進します。オメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、脳機能をサポートし炎症を軽減します。焼き加減が絶妙で、サーモンはしっとりとした食感を保ち、満足感のある食事になります。季節の野菜や軽いサラダと一緒に提供される焼かれたサーモンは、単なる食事ではなく、味と健康の心地よい融合であり、楽しく味わうことができるでしょう。
