1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
529.4
カロリー
29.4
タンパク質
52.9
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 235.3 mcg | 1176% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
カロリーの源泉
About サーモンベーグルとクリームチーズ
スモークサーモンとクリームチーズのサーモンベーグルは、スモークサーモンの豊かでスモーキーな味わいとクリーミーでピリッとしたクリームチーズの良さが絶妙に調和した菓子です。ユダヤ料理を起源とするこのクラシックな一品は、通常、ケイパーや紅玉ねぎをトッピングして、さらなる食感を加えるバゲルに盛り付けられます。サーモンからのオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、心臓に良い選択肢であり、同時にタンパク質も提供しています。食物繊維を追加した全粒粉のバゲルと組み合わせることで、満足感があり、栄養価の高い選択肢となります。この象徴的な一品で、贅沢と健康の完璧なバランスをお楽しみください！
