1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
19.0
タンパク質
47.6
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.7 mg | 10% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 158.7 mcg | 793% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 鮭アボカド巻き（玄米使用）
鮭とアボカドの玄米巻きは、クラシックなお寿司のお気に入りにおいしい栄養価の高いアレンジです。この活気あふれる巻き寿司は、やわらかく新鮮な鮭とクリーミーなアボカドを使用し、栄養豊かな玄米で絶妙に巻かれており、ナッティーな風味ともちもちした食感が特徴です。日本料理発祥のこの一品は、サーモンから得られる健康に良いオメガ-3脂肪酸と食物繊維豊富な玄米が組み合わさり、バランスの取れた食事に最適な選択肢となっています。ビタミンとミネラルが豊富で、低カロリーで満足感のあるこの巻き寿司は、より健康的なオプションを求めるお寿司好きに最適です。このおいしい巻き寿司の豊かな新鮮さと栄養価の高さをお楽しみください！
