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サーモンアボカドロール

サーモンアボカドロール

Lunch

商品評価: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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400.0
カロリー
19.2
タンパク質
48
炭水化物
16.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
400.0
% 日量*
全脂質 16.0 g 20%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 32.0 mg 10%
ナトリウム 640.0 mg 27%
炭水化物総量 48 g 17%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 3.2 g
タンパク質 19.2 g 38%
ビタミンD 160.0 mcg 800%
カルシウム 32.0 mg 2%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 480 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

46.5%
18.6%
34.9%
脂質: 144 cal (34.9%)
タンパク質: 76 cal (18.6%)
炭水化物: 192 cal (46.5%)

About サーモンアボカドロール

サーモンアボカドロールは、日本料理発祥のおいしい寿司です。このロールには新鮮で肉厚なサーモンがクリーミーなアボカドと組み合わされ、すべてが味付けされた寿司飯とのりで包まれています。オメガ-3脂肪酸をたくさん含んでいるため、おいしいだけでなく心臓にも健康的です。豊かな風味が美しく調和し、一口ごとに満足のいく美味しさです。寿司好きな方や初めての方にも、サーモンアボカドロールは味と栄養の完璧なバランスを提供し、どんな食事にも栄養補助になる、満足のいく一品です。贅沢で栄養豊富な日本の味をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.