1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
7.9
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 630.9 mcg | 3154% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 946.4 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About サーモンアボカド
サーモンアボカドは、やわらかくジューシーなサーモンとクリーミーでリッチなアボカドが組み合わさった、美味しく栄養豊富な料理です。日本の料理の活気ある味から生まれたこのコンビネーションは、満足感だけでなく健康上の利点もたくさんあります。サーモンはオメガ-3脂肪酸の優れた供給源であり、心臓の健康を促進し炎症を軽減します。一方、アボカドには、健康的な脂肪が脳機能をサポートするだけでなく、必須ビタミンやミネラルも含まれています。寿司巻き、サラダのトッピング、鮮やかな丼として楽しんでください。味と栄養の完璧な融合です！
