サーモンアボカドチーズ寿司

サーモンアボカドチーズ寿司

Dinner

商品評価: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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394.3
カロリー
18.9
タンパク質
44.2
炭水化物
15.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
394.3
% 日量*
全脂質 15.8 g 20%
飽和脂肪 6.3 g 31%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 31.5 mg 10%
ナトリウム 630.9 mg 27%
炭水化物総量 44.2 g 16%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 3.2 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 157.7 mcg 788%
カルシウム 78.9 mg 6%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 473.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

44.8%
19.2%
36.0%
脂質: 142 cal (36.0%)
タンパク質: 75 cal (19.2%)
炭水化物: 176 cal (44.8%)

About サーモンアボカドチーズ寿司

鮭アボカドチーズ寿司は、新鮮なサーモンの豊かな風味、クリーミーなアボカド、スムーズなチーズが絶妙に組み合わさった、完璧に調味された寿司飯と海苔で包まれた魅力的なフュージョン料理です。寿司シェフたちの革新的な精神から生まれたこの料理は、伝統的な日本料理と現代的なアレンジを見事に融合しています。サーモンから摂取されるオメガ3脂肪酸、アボカドから得られる健康的な脂肪、そしてチーズからのプロテインで満たされた栄養たっぷりの食事となります。寿司好きな方も食通の方も、この味わい深い巻き寿司はきっとあなたの味蕾を刺激することでしょう!