1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
424.5
カロリー
28.3
タンパク質
37.7
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 56.6 mg | 18% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 377.4 mcg | 1887% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About サーモンとリゾット
サーモンとリゾットは、柔らかくフレーク状のサーモンとクリーミーなアルボリオ米を美しく組み合わせた楽しい料理です。イタリア料理起源のこの食事は、快適さの本質を捉えつつ、エレガンスの一端を提供しています。新鮮なハーブやニンニク、そしてレモンのほのかな香りで味わいが引き立ちます。サーモンには心臓の健康や脳の機能を促進するオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、リゾットは満足感のある炭水化物の良い源となります。この料理は贅沢と栄養の間に完璧なバランスを取り、健康を考慮するフードラバーに人気の選択肢となっています。味と健康の両方を祝うおいしいペアリングをお楽しみください！
