1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
29.4
タンパク質
47.1
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 235.3 mcg | 1176% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About サーモンとライスと海苔
サーモンとご飯と海藻は、完璧に調理されたサーモン、ふわふわのご飯、味わい深い海藻を組み合わせた、美味しく栄養価の高い料理です。日本料理発祥のこの食事は、寿司や刺身文化で欠かせない存在です。サーモンからのオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、心臓の健康をサポートしています。一方、ご飯はエネルギー源として不可欠な炭水化物を提供します。海藻はユニークな味わいとビタミン、ミネラルを加え、料理の栄養価を高めます。ヘルシーで味わい豊かな軽食として、この栄養価の高いブレンドをお楽しみください！
