1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
23.5
タンパク質
35.3
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 235.3 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 235.3 mcg | 1176% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About サーモンとライスと海苔とレタス
サーモンとご飯と海苔とレタスは、新鮮でフレーク状のサーモンとふんわりしたご飯を組み合わせ、風味豊かな海苔とシャキッとしたレタスで包んだ美味しく栄養価の高い料理です。日本料理発祥のこの美しい組み合わせは、味と食感の完璧なバランスを提供します。オメガ-3脂肪酸が豊富なサーモンは心臓の健康をサポートし、海苔は必須ミネラルやビタミンを提供します。レタスの追加により、さっぱりとした歯ごたえが加わり、軽やかで健康的な選択肢になります。たくさんの栄養を摂取しつつおいしい満足感を味わってください！
