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サーモンとディジョンガーリック

サーモンとディジョンガーリック

Dinner

商品評価: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
カロリー
39.4
タンパク質
3.2
炭水化物
23.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
394.3
% 日量*
全脂質 23.7 g 30%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 110.4 mg 36%
ナトリウム 630.9 mg 27%
炭水化物総量 3.2 g 1%
食物繊維 0 g 0%
糖質 1.6 g
タンパク質 39.4 g 78%
ビタミンD 788.6 mcg 3943%
カルシウム 31.5 mg 2%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 630.9 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

3.3%
41.1%
55.6%
脂質: 213 cal (55.6%)
タンパク質: 157 cal (41.1%)
炭水化物: 12 cal (3.3%)

About サーモンとディジョンガーリック

サーモンとディジョンガーリックは、しっとりとしたサーモンと風味豊かなディジョンマスタード、香り高いガーリックソースを絶妙に組み合わせた美味しい料理です。この味わい深い創作料理は、クラシックなフランス料理からインスピレーションを得ており、マスタードの大胆な味わいが栄養豊富なサーモンと組み合わさっています。オメガ-3脂肪酸を豊富に含み、心臓の健康をサポートしつつ、たんぱく質を補給します。ガーリックには、深みを与えるだけでなく、抗炎症効果もあります。グリル、オーブン焼き、またはフライパンで焼いても、サーモンとディジョンガーリックは、簡素でありながらエレガントな食事で、感覚を満足させ、体を栄養で満たします。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.